Motion för företag
De flesta tycker att gruppträning är både roligare och mer motiverande än att träna på egen hand. Gruppträningen skapar en härlig ”Vi-känsla” som sprider sig bland medarbetarna. När personalen trivs och mår bra så gör även företaget det.
Företagsträning
Jag erbjuder effektiv och rolig gruppträning på företag genom att locka fram den inre löparen som finns i oss alla. En gång i veckan tränar vi kondition, styrka och rörlighet i friska luften på en nivå som anpassas efter gruppen.
Att konditionsnivån är väldigt olika inom företaget är inget hinder. Tvärt om, det är vår styrka att alla kan vara med och alla blir motiverade när resultaten kommer.
Föreläsning & Kickoff
Mina föreläsningar inspirerar, motiverar och med skratt får jag publiken att se nya perspektiv. Jag föreläser tex om hälsa, fysisk aktivitet, arbetsglädje, mental träning och om mina löparäventyr på ett humoristiskt och personligt sätt.
Jag utformar gärna er nästa Kickoff med en lämplig fysisk aktivitet skräddarsydd för er organisation
