Löpträning i grupp på Galgberget
Löpträning i grupp på Galgberget Torsdagar kl 17.3o -18.3o med start 3/9 2020
För dig som behöver inspiration att komma igång med regelbunden löprtäning på ett skonsamt sätt. Jag coachar dig att hitta löpglädjen!
Samling på trappan nedanför tornet, vid motionsslingan på Galgberget, Halmstad.
Passar såväl nybörjare som van motionär som vill ha rolig löpträning och se resultat snabbare. Vi följer ett effektivt och varierat träningsupplägg för att få ut maximal träningseffekt. Under coachning av Susanne Ljungström professionell löpcoach och med dina behov i fokus erbjuds du minst tio effektiva träningspass á 60 min.
- Distanslöpning i olika tempo
- Korta och långa intervaller
- Löpteknik och löpskolning
- Backträning
- Löpstyrka och smidighet
- Spänst och snabbhets träning
- Rörlighets träning
- Med mera efter gruppens behov
Träningskort
Du köper ett klippkort som är laddat med 10 st träningstillfällen a´60 min till en kostnad av 950 kr. Man behöver inte gå alla gånger i följd och du kan också ta igen missad träning i annan grupp med liknande upplägg. Kortet är inte personligt, dvs. flera personer kan stämpla i samma kort. Kortet är giltigt i ett år.
Terminstart
Höstterminen 2o2o startar torsdagen den 3:e september. Samling på Galgberget i den stora trappan på väg upp till utsiktstornet där trappan korsar motionsspåret.
Intresseanmälan
Gör gärna en intresseanmälan här om du tror att du vill vara med. Intresseanmälan är inte bindande och jag kommer att kontakta er med mer detaljerad information.
Ge dig själv en härligt träningssemester eller ett löparäventyr kombinerat med träning, sol, bus & bad.
aktuella träningsresor >
